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孩子情緒起伏不定怎么辦

本文Tag標(biāo)簽:幼兒心理??

  上小學(xué)的時候,志強的性格比較溫順,總是笑瞇昧地,一點脾氣都沒有。可上了初中以后,他的情緒波動就變得特別大。有時,為了一件小事就會暴跳如雷,還摔東西,甚至頂撞父母;有時,他又會為了一次小小的成功而歡天喜地,高興得不得了。

  面對志強如此之大的情緒波動,父母整天提心吊膽。他高興時還好,一旦他不高興時,志強的父母就不知該如何面對他。往往這個時候,他不跟任何人說話,也不吃飯,一直待在房里生悶氣。

  不久,學(xué)校放暑假了,志強回到家里特別高興,興高采烈地和父母計劃著暑假的安排,并耐心地聽取父母的意見??墒堑搅说诙?,志強不知道哪根筋搭鉗了,情緒大變,將房里的東西扔得滿地不說,還躺在床上打滾。

  見他這副“德行”,父親非常生氣地說:“你都15歲了,情緒不好就可以亂撒氣嗎?你以為你還是4歲的孩子呀,有什么問題,難道就不可以說出來嗎?我看你這個暑假是別想出去旅游了……”

  “不去就不去!哼!”志強甩門就走。志強的父母煩惱極了,他們真不知道要如何教育志強才好,要是不聞不問、放任自流的話,又怕志強會誤入歧途,到時后悔都來不及;要是嚴(yán)加管束的話,他們又怕激起志強的逆反心理,越發(fā)不可收拾。到底該怎么辦呢?

  對孩子來說,青春期是一個情緒、情感突變的時期。作家王蒙說得好:處在青春期的孩子們普遍會高呼“青春萬歲”,自以為“眼淚”、“歡笑一全是第一次。青春期男孩總是對各項活動充滿熱情,容易興奮、激動,往往行動迅速,奔放果斷。但他們也容易興奮過頭,出現(xiàn)盲目的狂熱和急躁,極易感情用事,內(nèi)心總有一股不計后果的沖動。然而一旦遇到困難,他們又很容易沉浸在消極的情緒中,無法自拔。

  另外,進入青春期后,男孩外傾型的情感正向內(nèi)隱型過渡。由于他們思維的獨立性和自我意識的增強,很多時候會導(dǎo)致出現(xiàn)心口不一、言行不一的情況,這讓其他人難以捉摸他們的內(nèi)心,了解他們的真實想法和意圖。

  事實上,細心的父母深入觀察的話,就會發(fā)現(xiàn)青春期男孩的情緒有個“發(fā)病期一。每隔一段時間,他們會莫名其妙地出現(xiàn)一些情緒低落、意志消沉的狀況,其“病癥”主要表現(xiàn)為整天悶悶不樂,不愿理睬別人,也沒心思做事等。

  實事求是地說,這種情緒周期是一種正常的心理現(xiàn)象。通過詳細地研究,奧地利的心理學(xué)家發(fā)現(xiàn),人的情緒高低波動以28天為一個周期,并遵循著“臨界日——高潮期——臨界日——低潮期——臨界日——高潮期”的規(guī)律而循環(huán)往復(fù)。

  雖然對于男孩來說,這是一種正常的生心理現(xiàn)象,但如果在男孩情緒波動過大的時候,父母沒有給予正確的引導(dǎo)的話,勢必會嚴(yán)重地影響親子之間的感情交流。更重要的是,在男孩成長的這個關(guān)鍵階段,起伏不定的情緒還會影響孩子的心情,耽誤孩子的學(xué)習(xí),甚至影響到孩子的人際交往。如此一來,他們的心理負擔(dān),可想而知該有多么重!

  (1)父母關(guān)愛的態(tài)度能化解男孩的情緒

  在日常生活中,男孩經(jīng)常會被一些不愉快的事情影響自己的情緒,導(dǎo)致生氣、憤怒,甚至是抓狂。比如,沒有評上三好學(xué)生,考試砸了等。在這些情況下,要面子的男孩會表現(xiàn)出明顯的挫折感和失敗感,擔(dān)心被同學(xué)、老師瞧不起,也害怕被父母責(zé)罵。于是便會產(chǎn)生沉默、緊張、敏感、消沉等起伏不定的情緒。

  當(dāng)然,在很短的時間,男孩如果能夠進行自我調(diào)節(jié),掌控自己情緒的話,父母就無需擔(dān)心了。如果孩子經(jīng)過一段時間的調(diào)節(jié),情緒還是一直起伏不定的話,父母應(yīng)安慰、鼓勵孩子,幫助孩子調(diào)節(jié)情緒。

  讓我們來看看明智的父母是怎么做的:

  初三的小強考砸了,回到家后,他就躲進了自己的房閫。晚飯后,爸爸媽媽什么也沒有說,小強坐不住了,他心想:難道爸媽沒有看到我的成繢單嗎?于是,他悄悄地來到客廳,發(fā)現(xiàn)在他的成績單旁邊,爸媽給他留了一張紙條,是這樣寫的:

  兒子,爸爸媽媽知道你這次沒有考好,但你不要難過,也不越緊張,爸爸媽媽不會罵你。因為爸爸媽媽相信你肯定不會放棄努力的,所以,在下次考試中,我們不要求你考出多么好的成繢,只要下次比這次的成績前進一點點,我們就會很滿意。

  落款是:永遠都支持你的爸爸媽媽。

  讀了這張便條后,小強在自己的日記里寫道:我是輕易不流淚的,但我被爸爸媽媽的理解和鼓勵感動得流淚了。在帶著成繢單進察門的那一劉,我都做好了與父母吵架的準(zhǔn)備。但現(xiàn)在我知道了,這是沒有必要的,我的父母是天底下最好的父母。

  (2)讓男孩學(xué)會適度宣泄自己的情緒

  在日常生活中,當(dāng)男孩受了委屈或誤解,意志消沉,差點流下眼淚時,很多父母會這樣教育男孩:“你是男孩子,不許哭!”“這么點小事就委屈了,瞧,你就這點出息了!”試想一下,這樣的男孩該是多么地可憐!父母“剝奪”了他們正常發(fā)泄情緒的權(quán)利,以致郁悶的心情得不到解脫。

  父母應(yīng)該知道,讓男孩保持情緒的穩(wěn)定并不等于要壓抑男孩的情緒,而是讓男孩學(xué)會適度地宣泄、調(diào)整自己的消極情緒。因此,如果男孩再受到委屈或誤解,表現(xiàn)出悲傷、軟弱、消沉的情緒時,父母應(yīng)盡情地讓男孩發(fā)泄出心中的郁悶。

  除此之外,在適當(dāng)?shù)膱龊侠铮改高€可以帶男孩到戶外,讓他大叫大嚷,跺腳跳高,甚至痛痛快快地哭一場來發(fā)泄情緒;還可以給男孩準(zhǔn)備一個沙袋,讓他用拳拍打沙袋來發(fā)泄自己的消極情緒;也可以鼓勵男孩通過跑步、打籃球等運動來發(fā)泄情緒……

  總之,這些辦法都能有助于男孩發(fā)泄情緒。但父母應(yīng)時刻謹記一點的是:父母要理解和認同男孩的情緒,允許男孩發(fā)泄出悲傷、軟弱等消極情緒。

  (3)父母要做孩子控制情緒的榜樣

  對于男孩來說,他們?nèi)狈ψ钥啬芰Φ母驹蛞才c父母自身的自控能力差有關(guān)。試想一下,一個喜怒無常、動不動就拿孩子出氣的父母,怎能讓男孩學(xué)會自控呢?可見,父母首先要做個控制情緒的榜樣,引導(dǎo)孩子增強自己韻自制力。

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